|
С добрым солнечным утром🌞😎😉 🆕️Решила остаток этой недели отдохнуть от цифр🔢, подсчетов🔣, БЖУ🖍, РСК💯 и понаблюдать за самодисциплиной организма🔎 Завтрак 🍽: шокоовсяноблин🥞 с начинкой из творога, груши🍐 и шоколадной крошки🍫. Хорошего дня!
|
2572 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Housework - 2 hours, Zumba - 35 minutes, Body Pump - 37 minutes, Vacuuming - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 8 minutes, Cooking - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours. more...
|
|
 Comments
Я думаю, все получится, у тебя уже глаз-алмаз)
14 Jun 18 by member: Thalichka
|
14 Jun 18 by member: Amirielka
|
Люба, я за отдых и эксперимент! Пусть все получится. От цифр голова иногда кругом 😵
14 Jun 18 by member: chebakova.maria
|
Я знаю, Маша) Ты и Наташа Пешкова вдохновили на "отдых". Посмотрим, что будет:) Пока ориентируюсь на 4 дня:)
14 Jun 18 by member: Amirielka
|
Привет) Отличное решение и как всегда прекрасный завтрак)
14 Jun 18 by member: Olis_Bs
|
Да,сегодня ощущаю некоторую свободу:))
14 Jun 18 by member: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amirielka's Weight History
|