@Pure_water's Journal, 23 Sep 18

FS определил меня как «Сами с усами кашка молочная овсяная» 🤣 Данные с calc.ru.

---

1899 kcal

Fat: 39.32g | Prot: 89.51g | Carbs: 300.20g.   Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Тёма Биотворог с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...

1670 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Стретчинг - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...