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2019-07-23 아침 휴가라 느긋하게 먹습니다. 나름 11가지 종류네요.
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2165 kcal
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Fat: 82.53g | Prot: 84.27g | Carbs: 283.92g.
Breakfast: 애플망고, 동원 비플레인 플레인, 계란흰자, 참외, 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, 혼합 견과류, Wasa Light Rye Crispbread, 제스프리 그린키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 크림 치즈 스프레드, 블루베리 (무당, 냉동). Lunch: 된장국, 김치, 달걀, 규동. Dinner: 조미김, 천도복숭아, 열무김치, CJ 더 건강한 치즈, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 누룽지탕. Snacks/Other: 사과, 매일 매일우유 저지방2%, 뚜레쥬르 롤케익조각. more...
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1888 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Washing Dishes - 20 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Cleaning - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 39 minutes, Showering - 20 minutes, Driving - 2 hours. more...
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 Comments
와사에 마담로익치즈와 버터를 번갈아 드시는듯합니다.맛은 어떨런지!!! 괜찮으면 저도 시도해볼려구요.버터 추천해 주세요.
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요즘 밥보다 더 자주 먹는 Wasa 입니다. ㅎㅎ Wasa multi grain과 light rye 하고, 마담로익 치즈, 또는 골든천 무염버터를 같이 먹습니다. 달거나 짜지 않아서 식사용으로 괜찮아서 추천 드립니다. :)
23 Jul 19 by member: hobodon (호주부)
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