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2019-08-02 저녁 오늘은 콜레스테롤 파티~ 계란, 돈가스, 불고기와 계란
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2220 kcal
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Fat: 96.94g | Prot: 119.49g | Carbs: 219.59g.
Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), 계란후라이, 바나나, 혼합 견과류, 서울우유 저지방우유, Wasa Multi Grain Crispbread, 상추, 덴마크 짜지않은 치즈. Lunch: 단무지, 김치, 된장국, 밥, 돈까스. Dinner: 아몬드멸치볶음, 마늘쫑무침, 고추무침, 김치, 계란후라이, 불고기덮밥. Snacks/Other: 사과, 혼합 견과류. more...
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1888 kcal
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Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Driving - 45 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 10 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes. more...
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 Comments
백화점에 음식점이라 깔끔하고 맛있었습니다. 불고기덮밥인데 계란까지 덤으로 나오고, 김치, 아몬드멸치볶음, 고추무침, 마늘줄기무침? 까지 많이 짜지 않게 나와서 좋았습니다.
02 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
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😀😀😀hobodon님은 늘 몸애좋은영양음식드시니가 문재없어요😉😉😉
02 Aug 19 by member: jinny66
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Jinny66 님, 오늘 낮엔 동료가 밥 산다고 해서 따라갔다가 돈까스 먹고 왔습니다.. ㅎㅎ 사진을 안올렸을 뿐...
02 Aug 19 by member: hobodon (호주부)
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