leezah79's Journal, 06 Apr 20

Huiuiui, das Programm heute Morgen war aber anstrengend! Ich habe wieder mal festgestellt, dass ich auf dem einen Bein besser balancieren kann als auf dem anderen! Habe danach noch 5 Minuten meditiert, oder es zumindest probiert. Es war aber ausgesprochen schwer, den Kopf frei zu halten 🙂 

Ich werde die Übungen in mein Abendprogramm einbinden. Auf die 3 bin ich sehr gespannt. 😁 In den letzten Tagen habe ich häufiger die Übungen von Tag1 gemacht, das hat meine Balance schon etwas gefestigt. Erstaunlich, wie schnell das geht. 😊 

Hallo Kittie, Tag eins hat mir auch gut gefallen und es ist eine gute Idee, dass regelmäßig zu wiederholen. 🙂 

...das war ja der Overkill! Ich dachte meine Rumpf-/Bauchmuskulatur wäre nicht schlecht - soeben wurde ich eines besseren belehrt. ^^ Die 3 hat dagegen gut geklappt. :3 Super gut tut das. Danke Dir! :) 

Bei der drei bin ich auf meinem rechten Bein total gekippelt! Ansonsten vergesse ich nicht, dass die ganze Initiative für dieses Projekt von dir ausging! Ich wäre gar nicht auf die Idee gekommen! Wir sind ein gutes Team! 😊 

Ich fand 8, 10, 11 und 12 sehr anstrengend 🤪 

Samson, da hast Du auch recht!  

Check ✔️👍🏼