|
Сбросить 4 кг за 1,5 мес..Начинаю))
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 62.07g | Carbs: 101.18g.
Breakfast: Яйцо, Большая Перемена Молоко 1,5%, Кофе, Олейна Масло Растительное , Красная Цена Сыр Голландский , Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Избенка Кефир 3,2%, Чай, Избенка Запеканка Творожная 9%. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Lipton Зелёный Чай Strawberry Cake , Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МурашечкаМур's Weight History
|