😭 schon die letzte Woche...
24 May 20 by member: sternspucke
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Ja, man kann sich wirklich daran gewöhnen, oder? Ich möchte gerne eigentlich weiterhin täglich Sport machen. Vielleicht muss ich Darebee noch mal durchstöbern, ob ich eine weitere Challenge finde. 🤔
24 May 20 by member: leezah79
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Ich kann dir das Buch Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge für Frauen empfehlen , aber ich wäre auch weiterhin hier dabei 😇
24 May 20 by member: sternspucke
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Irgendwie kann ich mir gar nicht vorstellen, mein Fitnessprogramm aus einem Buch zu machen 🧐
24 May 20 by member: leezah79
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Das konnte ich anfangs auch nicht, mittlerweile hab ich es schon zwei mal durch ☺
24 May 20 by member: sternspucke
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Level 3 vor der Arbeit weggehoppst, da bleibt keine schlechte Laune übrig...
24 May 20 by member: sternspucke
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Ich kann die 90-Tage-Challenge auch nur empfehlen. 💪
Prinzipiell ist es ja nichts anderes, ob du die vorgegebenen Übungen aus einem Buch oder von einer Internetseite hast. 😊
In dem Buch stehen auch noch jede Menge Tipps zu Ernährung etc.
24 May 20 by member: Eckii93
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🎼🎶 „All about that bass“ 🎵 Heute hätte ich ewig weiter hopsen können! Dabei war sich sogar heute Früh zum ersten Mal wieder unter der Woche joggen, eine halbe Stunde. 🏃🏻♀️
Juhuu, I‘m sporty Lee!!! 💪🤸🏻♂️
25 May 20 by member: leezah79
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Ich hopse später auch noch eine Runde. 😊
25 May 20 by member: kittie.
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25 May 20 by member: kittie.
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Ich war heute joggen, kann mich nicht mehr motivieren... morgen dann Doppel-Challenge-Training 😉
25 May 20 by member: casey9879
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eine Woche nur noch 😢 ich möchte gern weiter täglich mit euch trainieren 💪
25 May 20 by member: casey9879
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Ich war heute joggen und zweimal je eine Stunde spazieren, Psychohygiene mit zwei Freundinnen, war nötig. Jetzt hopse ich nicht mehr...morgen wieder😉
25 May 20 by member: Samson1967
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Monday check ✔️
Ich will auch gerne weitermachen. 🤗
27 May 20 by member: ernie mit nem B
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Ich bin immer wieder mal am stöbern, was eine Folge Challenge für den Juni werden könnte. Ist nicht so einfach! Grundsätzlich finde ich ja was für Bauch und Rücken mal ganz toll, aber ich hasse Planks, und die sind immer mit dabei. 🤪
Kampfkunst Elemente waren beim letzten Mal ja auch im Gespräch, aber die Programme, die ich dazu gefunden habe, sind auch ganz schön heftig! Ich fände es schon schön, wenn man an den allermeisten Tagen sofort sagen kann, dass das zu schaffen ist!
27 May 20 by member: leezah79
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Häh...? Ihr/wir schaffen doch immer alles. Ist doch egal ob 1set oder 3.
Geschafft ist geschafft.
27 May 20 by member: ernie mit nem B
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Check ✅ so... jetzt nur noch 2 Trainings vor mir 🤔
27 May 20 by member: casey9879
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...ich liebe Planks und hasse das „Gehopse“, so sind wir alle verschieden😉
27 May 20 by member: Samson1967
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