leezah79's Journal, 25 Jun 20

Toll, wie fleißig Ihr seid! 👏🏻👏🏻👏🏻 

Mach doch mit, Schlankin!!! So gut, wie es eben geht! Und im Juli startet eine neue Challenge!!  

Noch mehr schwitzen als heute 

Hallo leezah, Wie funktioniert den das mit der Challenge? Und wäre noch Platz um dort mitmachen zu dürfen? 

Hallo Melli, es ist denkbar einfach! Jeden Abend stelle ich die Übungen für den nächsten Tag rein. Diesen Monat ist es ein 30-Tageprogramm für den Rücken und die Körpermitte. Wer Lust hat, macht die Übungen. Es gibt keine Punkte und keine Kontrolle, du kannst jederzeit ein oder aussteigen. Du bist uns herzlich willkommen! 😊 

Ahh okay, Vielen herzlichen Dank für die Info 💐 und die Mühe die du dir dafür machst.💕 

Klar, gerne! Für mich ist es vor allem eine Hilfe, dass ich selber mein Ziel umsetze, jeden Tag ein bisschen Sport zu machen. Wenn andere mitmachen, ist die Motivation viel höher. Dafür habe ich allerdings den minimalisten Aufwand hier gewählt! Ich muss keine Punkte errechnen oder Tabellen schreiben! 😁 

Erledigt!  

✔ Trotzdem danke Leezah, ohne dich würde ich vermutlich nicht so konsequent weitermachen 🤗 

Na dann steige ich doch mal gleich heute ein. Ohne Auswertung, Punkte usw. ist für mich derzeit perfekt. Und zusammen bin ich gleich motivierter. Danke Leezah 🌸☀️💪🏻😘 

Erledigt. Hab heute mal auf 5 Sets erhöht  

Habe fertig, bin auch fix und fertig. 

Check ✅ auch geschafft 😅 Meine Tochter hat mich zwischen den Übungen mit der Wasserpistole 🔫 erfrischt 😀☀️ einfach zu warm für Sport heute  

Mann wat simma fleißig!! Trotz Hitze! Wir sind krass!! 

Nachgeholt 1/3! 

Check