|
|
1873 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 98.64g | Carbs: 188.49g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог 9%, Ратимир Ветчина для Завтрака , Вареное Яйцо. Lunch: Суп из Говядины, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Греческий Салат. Dinner: Картошка Вареная, Суп из Говядины, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Пекарица Слойка с Вишней, Ironman Протеиновый Батончик Шоколад . more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Gym - 35 minutes, Running - 11/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|