Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 90.15g | Prot: 122.34g | Carbs: 128.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Голландский. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Dinner: Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Седьмой континент Стейк Семги. Snacks/Other: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|