Ich bastel mir da heute selbst ein kleines Workout zusammen. Aus March Steps, Lunges, Calf raises.. und mal sehen. Ich scrolle gleich mal durch die letzten Tage. Diese Hüpfer möchte ich meinem Knie noch immer nicht zumuten. Und was das nächste Programm angeht - Yoga oder Back and Core - ich mache beides gern mit. Back and Core wäre aber meine Präferenz. 😊