Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 108.13g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вкусвилл Сервелат из Индейки, Сыр Голландский, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Snacks/Other: Вкусвилл Сэндвич-Ролл Сельд и Имбирь, Дымов Мясные Чипсы Индейка, J7 Сок Томатный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|