3volk's Journal, 22 Sep 20


View Diet Calendar, 22 September 2020:
3763 kcal Fat: 319.27g | Prot: 189.34g | Carbs: 47.17g.   Lunch: Myprotein Креатин Моногидрат, Глобус Свиная Шея без Кости, Сало, Сухие Семена Чиа, Свиные Котлеты1( 2 Яйца), Кето-Кекс с Ежевикой1, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком, Now Foods Эритритол, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметаник Творожный1, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Пятерочка Помидоры, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Очищенные Семена Подсолнечника. Dinner: Сметаник Творожный1, Кето-Кекс с Ежевикой1, Пятерочка Помидоры, Глобус Свиная Шея без Кости, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
184 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱 Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻 В чате ЖИВОЕ общение 🔥 Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸 
22 Sep 20 by member: тамка007

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


3volk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.