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Breakfast 320 kcal
View Diet Calendar, 29 October 2020:
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2025 kcal
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Fat: 49.79g | Prot: 103.80g | Carbs: 298.50g.
Breakfast: 찐고구마, 커피, 사과, 밤, 삶은 계란, 혼합 견과류. Lunch: 콩자반, 깍두기, 어묵조림, 상추, 뚝배기불고기, 돌솥밥. Dinner: 토마토, 밤, 건포도, 혼합 견과류, 찐고구마, 스키피 땅콩버터 크리미, 혼합 곡물빵. Snacks/Other: 건포도, 마른오징어, 마른오징어, 마른오징어, 홍시, 사과, 커피, 홍시. more...
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1779 kcal
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Exercise:
Desk Work - 4 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
굿모닝임돠~오늘도 고루고루 건강히 잘챙겨드셨네요~👏👏👏좋은하루되세요
28 Oct 20 by member: Yuri유리
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굿모닝💕 생밤을 드시는 특별한 이유가 있으신가요? 궁금~~~*
28 Oct 20 by member: jenny3088
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묵고 따블로 갔습니다~ ㅎㅎ 생밤은... 오독오독 맛있기 때문에 먹습니다~~ 다들 좋은 하루 되세요~~~
28 Oct 20 by member: hobodon (호주부)
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28 Oct 20 by member: Belinda Kim
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찐밤의 퍽퍽함 보다 오도독 생밤이 전 좋더군요~ ㅎㅎ (그냥 게으름...)
28 Oct 20 by member: hobodon (호주부)
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