Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 64.66g | Carbs: 125.57g.
Breakfast: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Блинчики с Творогом, Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Магнит Гречка с Грибами и Овощами, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Кнорр Суп Куриный с Сухариками. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
08 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Катюша, ты достигла цели, браво🤗👏👏👏 а дальше что???
08 Jan 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Ирина, спасибо! Сейчас живот померила - 90см, а мне как раз надо было, чтобы в самом широком месте было не больше 90см. Так что....буду закреплять 68-69кг, и держать их🤗
08 Jan 21 by member: Kay_po
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|