|
Морковный тортик 🥕 с апельсиновой цедрой и грецким орехом, низкоуглеводный, без сахара и муки. ✔️Апельсиновую цедру засушенную смолола в кофемолке (получилось примерно 1 ст.л.) ✔️3 яйца отделила желтки от белков, к желткам добавила измельченную цедру 1ст.л., 10гр кокосовой стружки, 10гр. какао несладкого, 50гр. перемолотых грецких орехов, 100гр. натёртой на мелкой тёрке моркови, 30 мл. кокосового молока, 4 ч.л. эритритола., 1/2ч.л. разрыхлителя., 1/2ч.л. корицы. ✔️Белки с щепоткой соли взбила отдельно и вмешала их в тесто. Выпекала в смазанной кокосовым маслом квадратной форме 26 см2 в духовке 15мин. Разрезала корж на 4 квадрата. Для крема брала 150гр творожного сыра, 100гр сливок комнатной температуры (60% жирности, почти как сливочное масло) и эритритол + ванилин 1гр. Смазать коржи, убрать настояться ночь в холодильнике.
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 177.88g | Prot: 91.87g | Carbs: 39.79g.
Lunch: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Морковный торт 🥕, Венгерский гуляш, Сливки 60%, Кокосовое Молоко 70%. more...
|
|
1 to 20 of 26
 Comments
Поделитесь рецептом, пожалуйста 🙂
19 Jan 21 by member: lana057
|
Рецепт напишу чуть позже в описании над фото
19 Jan 21 by member: @Pure_water
|
да, хочется узнать рецепт
19 Jan 21 by member: Лиса $$$
|
19 Jan 21 by member: @Pure_water
|
Красота! И очень аппетитно выглядит🤤😍 спасибо за рецепт, надо попробовать))
19 Jan 21 by member: VasilisaYU
|
19 Jan 21 by member: Ольга 585
|
Пожалуйста 🤗 готовьте на здоровье 😊
19 Jan 21 by member: @Pure_water
|
19 Jan 21 by member: vicccki
|
19 Jan 21 by member: Elenika76
|
Vicccki, сахарозаменитель
19 Jan 21 by member: @Pure_water
|
Elenika76, 1/4 торта (это кусочек на фото) 400ккал. Б11,3 / Ж 36,2 / У 7,6 (2,8 гр. клетчатки) по БЖУ пропорции подходят для кето и lchf
19 Jan 21 by member: @Pure_water
|
19 Jan 21 by member: sh_std
|
😍😍😍 морковкно-апельсиновый это необычно)))
19 Jan 21 by member: AnnaKrestovskaya
|
Анют, спасибо 🤗 сочетание моркови, корицы, цедры и грецких орехов - это классика 🎶😋👌🏼
19 Jan 21 by member: @Pure_water
|
интересно!!! лишь бы еще просто!!!
19 Jan 21 by member: upochka
|
Класс, благодарю за рецепт 🌹
31 Jan 21 by member: larysamontoini
|
Лариса, пожалуйста 😉 тортик потрясающий, я готовила его сегодня 😋
31 Jan 21 by member: @Pure_water
|
05 Feb 21 by member: weekend47
|
Очень аппетитно выглядит😍😍😍😍😍😍
05 Feb 21 by member: alina.zaitsieva.90
|
05 Feb 21 by member: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Pure_water's Weight History
|