|
На завтрак были сырники, арахис, кофе с молоком Уже привыкла вместо обеда гулять Ужин: гречка, индейка тушенная с грибами, два яйца, мягкий творог
|
1508 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Плотненько) вкусненько) два раза сейчас ешь, Катя?
13 Apr 21 by member: musakaleo
|
Как же завидую твоему обеду! ☺️ Я прям с каждым днём чувствую себя всё лучше и лучше. От зимней хандры следа и не осталось почти. И с питанием лучше становится
13 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Лея, последние дни только так, когда погода хорошая пока гуляю, бывали дни мороженым перекус. Я тут новшество у себя обнаружила - у меня аллергия на глютен 😐 прикинь. Недавно сыпью вся покрылась (лицо, плечи, грудь), ну думаю по группам буду убирать продукты и смотреть. Первой убрала овсянку, хлеб, макароны из пшеничной муки и вся сыпь прошла 🤷🏻♀️ Ни на молоко, ни на шоколад (как я думала), а блин на овсянку 🤐
13 Apr 21 by member: @Pure_water
|
Наташа, завтра ты ещё второй день работаешь? Да обидно работать, когда такая погода☀️ В выходной обязательно тебе надо гулять, гулять, гулять, витамин D ☺️
13 Apr 21 by member: @Pure_water
|
Ох, блин😕 ну, главное, не на зефирку😁 но иногда немного все равно можно 😉
13 Apr 21 by member: musakaleo
|
В овсянке, кстати, то ли другой глютен, то ли мало, не помню, так что может и получится вернуть
13 Apr 21 by member: musakaleo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Pure_water's Weight History
|