hobodon (호주부)'s Journal, 23 Apr 21

Breakfast
430 kcal
TGIF! 👋😹🍾📈🍷

View Diet Calendar, 23 April 2021:
1686 kcal Fat: 38.80g | Prot: 74.24g | Carbs: 268.48g.   Breakfast: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 연어 사시미, 산과들에 브런치 오리지널, 찐옥수수, 부산우유 저지방우유. Lunch: 시금치나물, 가지나물, 우엉조림, 감자 샐러드, 김치, 피코크 복어튀김, 콩나물무침, 복국, 공기밥. Dinner: 바나나, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 산과들에 브런치 오리지널, 부산우유 저지방우유. Snacks/Other: 커피, 바나나, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 부산우유 저지방우유. more...

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Comments 
TGIF! yeah~!!! 오늘 휴가시죠? 😊 멋진 날 되시길~❤️ 
22 Apr 21 by member: _All or Nothing_
ㅋㅋ 휴가 맞습니다 ~ 느지막히 일어나서 먹었네요. 즐거운 금요일 되세요~🤗👋🍾 
22 Apr 21 by member: hobodon (호주부)
호보돈님 🥰맛있는 연어 아침식사 보기 너무 좋아요ㅋㅋ🍀☘🌱☘🌱🍀🌸 
22 Apr 21 by member: 리투아니아
계란 보다 연어가 포화지방이 낮아서 좋긴 한데 좀 비싸죠. ㅎㅎ 🤫😹 
22 Apr 21 by member: hobodon (호주부)

     
 

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