02 May 21 by member: losen75
|
Losen75, спасибо 🤗🌷 с Праздником! 🕊
02 May 21 by member: @Pure_water
|
Доброе утро. Подскажите, пожалуйста, с какой скоростью вы ходите, как часто и насколько это эффективно в плане поддержания фигуры?
02 May 21 by member: anastasi_86
|
02 May 21 by member: эвелиноч
|
Молодец! Я сейчас пасхально позавтракал, посчитал, получилось больше 1000 калорий) Вот и куличики
02 May 21 by member: @Important_Mr
|
02 May 21 by member: frugurtessa
|
02 May 21 by member: storyowner
|
О майгод, какая красотка! 🥰👋
02 May 21 by member: honey joy
|
Поздравляю вам с праздником 🥚🐣Фигура 🤩👏
02 May 21 by member: kemicc
|
Anastasi_86, доброе утро! ☀️
Скорость ходьбы 6-6,5 км/ч
Для поддержания фигуры у меня 2-3 домашние силовые тренировки в неделю и ходьба всегда когда есть время (сейчас в среднем 15-20 тыс. шагов в день) На сколько эффективна именно ходьба не могу сказать, вес у меня давно не меняется, просто люблю гулять 😎
02 May 21 by member: @Pure_water
|
3volk, благодарю 🙏🏻😊 С праздником! 🕊
02 May 21 by member: @Pure_water
|
Инесса, Воистину! С праздником 🌸😘 Спасибо, солнце! ☀️🤗🤗🤗 Куличи и яйца конечно будут чуть позже и с детьми пойдём гулять с сестрой 😊
02 May 21 by member: @Pure_water
|
Storyowner, Саша, спасибо ☺️🤗🌷
02 May 21 by member: @Pure_water
|
02 May 21 by member: @Pure_water
|
02 May 21 by member: @Pure_water
|
02 May 21 by member: @Pure_water
|
02 May 21 by member: Анастасия Ясырева
|
02 May 21 by member: LowSun
|
02 May 21 by member: @Pure_water
|
Красотка!!!
С праздничком!!🙌🏻
02 May 21 by member: alina.zaitsieva.90
|