|
Кето-ужин:Смузи из зелени150г,огурец50г, помидор50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло7г+МСТ 8г,селедка 50г,соль морская 4г,котлета свиная(домашняя),куриный окорочок(запеченый),сыр твердый 30г,смесь орехов30г,топпинг-кето солёная карамель15г
|
 Comments
+бутерброд с икрой щучьей + сливочное масло+кето-хлеб(на миндальной муке), в десерте была сушенная клюква 15г!✌😉
21 May 21 by member: 3volk
|
21 May 21 by member: larkisa2014
|
larkisa2014 Я люблю такую пищу,все говорят,что на кето едят один жир!😉
21 May 21 by member: 3volk
|
3volk,я вот тоже люблю такую, только,как перестаю крупы и макароны есть,сразу хочется сладкого-тортика например,когда ем каши к сладкому равнодушна.
21 May 21 by member: larkisa2014
|
3volk, на счёт одного жира это не правда.Я уже была на кето,да вот срываюсь из-за сладкого.Думаю кето это только для тех кто любит мясо -сало.
21 May 21 by member: larkisa2014
|
larkisa2014 Вам надо потерпеть,первое время так будет,потом организм перестроится😉 есть много кето десертов, но это только после адаптации ,через 2-3 месяца!😉
21 May 21 by member: 3volk
|
3volk,да вот ещё очень люблю всякие ягоды и арбуз,вот сезон начинается,наверное на палео надо мне.
21 May 21 by member: larkisa2014
|
larkisa2014 Про палео ничего не знаю,совет дать не могу😔
21 May 21 by member: 3volk
|
а не проще просто нормально сбалансированно питаться? 🤪 без всяких кето и палео🙈
21 May 21 by member: insler12
|
insler12, На сбалонсированном таких вкуснях не поесть.
21 May 21 by member: larkisa2014
|
@insler12 Нууу, каждому своё 😉 Кто как хочет так и питается ✌️
21 May 21 by member: ALESяJA
|
Подскажите, где карамель покупали?
22 May 21 by member: Dvern
|
Dvern В магазине спортпитания😉🌹
22 May 21 by member: 3volk
|
Вот это я понимаю 😇люблю белковую еду
22 May 21 by member: Isaevaos
|
Забыл написать🙈пюре из цветной капусты,с брокколи+сливочное масло+сливки 33%.😉✌
22 May 21 by member: 3volk
|
3volk,да,да пюре из цветной капусты это вкусняха!
22 May 21 by member: larkisa2014
|
Доброго вечера, а орехи вы вымачиваете?
22 May 21 by member: ODevisheva
|
ODevisheva Пока нет, 😉но читаю,что люди пишут,наверное уже стоит!🤔🌹
22 May 21 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|