Кето- ужин:Смузи из зелени150г,огурец50г, помидор50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло7г+МСТ 8г,соль морская 4г,куриное бедро (запеченное),грудинка свиная(жареная), оладьи из квашенной капусты,сыр твердый30г,смесь орехов30г,вяленая вишня15г,кето-топпинг
