@Pure_water's Journal, 24 Jun 21

и у нас уже 32🤪 

Оля, привет 🤗🤗🤗☀️ А вечером сколько градусов? У нас вчера только часов в девять-десять вечера нормально было гулять, но мошка 🪰 достала 😝 

Приветь🤗 Вечером в 17-18 еще невыносимо, но 19.30 уже +32, но без солнца и можно высунуть нос на улицу. 

Кофе без ничего на завтрак - не лучшая идея (молоко не в счёт). 

В обед белок можно добавить 

А на ужин исключить твикс, в много сахара и бесполезного жира 

Cikera, спасибо, что просветили, без ваших советов я бы не справилась 🤣 

Вам так написали только потому, что вы жалуетесь на плато... а Вы хамить- некрасиво! 

Veronica_moore, вам приснилось, что ли, где Катя жаловалась на плато?!?? 

😂😂😂 

О, Катя , у тебя тут персональный диетолог завёлся) бесплатный 😅 

Значит я не правильно поняла🤔 Извиняюсь 😁 

Нет я не хамлю 🤗 я очень добрая, просто повеселили комментарии 😂 Не нужно никому ничего рекомендовать, мы все разные, у всех свои хронические болезни и особенности организма. К примеру сегодня была у врача, у меня недавно нашли песок в почках и врач исходя из моих анализов, узи и осмотра назначил мне питание подходящее мне 😊 но оно подходит именно мне, в конкретный период обострения болезни и его 100% не нужно соблюдать всему ФС сообществу 😁 

А плов где? 🤔 

Я передумала его есть, там специи, которые мне сейчас нельзя 🤐 

Ааа...как жалко 😔ну ладно, не в еде счастье- зато у тебя твикс 😄 

Инесса, ты же знаешь я сладкоежка жуть 😂 для меня плов - это ну поела и поела, а вот десерты… 🍨🍰🍫🍦😋 

Катя, меньше еды стало? Или там тазики просто?☺️ 

Лея, ты про питание которое врач назначил? Он к ознакомлению дал почитать диету при почечной недостаточности (стол N7), но у меня не так всё плохо, чтобы строго её соблюдать. Основная рекомендация: до 2-3 гр соли в сутки, 2,5-3 литра воды (включая чай, кофе, суп), исключить всё острое, солёное, копченое. И таблетки 💊 

Нет, Кать) блинчики и гречка) просто блинчики и гречка) или там гора блинчиков и небольшая пятилитровая кастрюлька гречки?😌