3volk's Journal, 12 Aug 21

Кето-ужин:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло15г,семена чиа5г,крыжовник 30г,корейка свиная ,бедро куриное,пюре из цветной капусты,кето-мороженое(шоколадное)70г,кето-топпинг(шоколадный),смесь орхов20г,кето-батончик 40г.