3volk's Journal, 14 Aug 21

Кето-ужин:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,оливк. масло10г,семена чиа5г,корейка свиная ,бедро куриное,квашеная капуста100г,кето-мороженое(шоколадное)70г,смородина10г,кето-топпинг(шоколадный),грецкие орехи10г,кето-батончик 40г.