3volk's Journal, 24 Sep 21

Кето-ужин:Смузи из зелени100г,помидор50г,огурец50,семечки тыквен.10г,оливк. масло10г,котлеты домашние 4шт.(свиные),соус(сметана+гочица+чеснок),бедро куриное,кето-мороженое(шоколaдное)70г,смесь орехов,сырники,кето-джем(клубничный),арбуз(мякоть)180г.