|
Wenn man einen kleinen Butternut Kürbis halbiert, die Kerne rausmacht, eine Hälfte auf einem flachen Teller mit Wasser 10 Minuten in der Mikrowelle gart, dann 3 Gramm Olivenöl drüberträufelt und ein paar Gewürze ergänzt, hat man ein schmackhaftes…
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1919 kcal
|
Fat: 127.95g | Prot: 62.74g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Elstar, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Freshona Bio Fruchtmus Apfel, DM Bio Chiasamen, Alpro Soyamilch ohne Zucker . Lunch: Olivenöl, Butternut Kürbis. Dinner: Wilhelm Brandenburg Grüne Soße, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei. Snacks/Other: DM Bio Cashewmus , Alpro Soyamilch ohne Zucker , Salzstangen. more...
|
|
 Comments
… und schnelles Mittagessen für 200 Kalorien!
16 Oct 21 by member: leezah79
|
Ooookay… Weinmann allerdings großen Hunger hat, reicht es nicht, um satt zu werden!
16 Oct 21 by member: leezah79
|
Huch, ein Kommentar zwischendrin fehlt. Eigentlich wollte ich sagen: ein schmackhaftes, schnelles Mittagessen für 200 kcal. Gerade warte ich noch ab, ob das Sättigungsgefühl verspätet einsetzt. 🤔
16 Oct 21 by member: leezah79
|
16 Oct 21 by member: Doesntmatterwhat
|
Ehrlich? Heute hat mir das nicht gereicht. Es war ja ein sehr spätes Mittagessen nach einem dürftigen Frühstück, da hätte es mehr sein müssen. Dummerweise hat mein Mann dann Kaffee gekocht. Und dazu habe ich mir ein Stück von meinem traumhaften veganen Kuchen aufgetaut. Den konnte ich leider nicht konkret tracken, da er aber zum größten Teil aus Nüssen besteht, habe ich ihn mal als Cashewmus angegeben. Und das war kalorienmäßig natürlich bombe! Wenn auch lecker und gesund! 😅
16 Oct 21 by member: leezah79
|
Abendessen brauche ich später trotzdem noch, und dafür habe ich jetzt nur noch läppische 300 noch was Kalorien. 🙈 Was für ein Mist, dass ich wieder mit tracken angefangen habe
16 Oct 21 by member: leezah79
|
Hmmm... 300kcal...such dir was was viel Volumen hat.... Spinat? 🙈😅Kann man lange Löffeln und is warm😅
16 Oct 21 by member: Doesntmatterwhat
|
Nee, das Abendessen steht schon fest. Es gibt grüne Soße. Bin noch am Schnibbeln und Abwiegen. Muss dann halt an den Kartoffeln sparen…
16 Oct 21 by member: leezah79
|
Spinat wird es die nächsten Tage aber auch geben! 👍
16 Oct 21 by member: leezah79
|
16 Oct 21 by member: Samson1967
|
Ich liebe Kürbis, habe gestern Hokkaido mit Erdnussöl und Gewürzen im Ofen gebacken, lecker, immer wieder 🎃
16 Oct 21 by member: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leezah79's Weight History
|