leezah79's Journal, 17 Oct 21

… Was in Topf oder Pfanne kommt, abgewogen. Habe dann für alles die Kalorien herausgesucht und am Ende mit lässigem Dreisatz berechnet, was 100 oder 1 g „kosten“. Darüber ließ sich wieder relativ einfach berechnen, wie viel Kalorien das hat, was ich mir tatsächlich auf den Teller tue. Jetzt habe ich gedacht, lege ich mal kreierte Mahlzeiten an, denn zum Beispiel die grüne Soße von gestern gibt es immer wieder ziemlich ähnlich. Da muss ich ja nicht immer neu wiegen. 

Als ich alle Zutaten hier angegeben habe, kam am Ende eine einzige Portion heraus, die über zwei Kilo wiegt (na klar, für vier Personen zubereitet). Ich vermisse irgendwie den Schritt, dass ich am Ende bei einer Gramm-Zahl herauskomme. Heute dachte ich, ich bin mal schlauer und teile im Kopf alle Zutaten so, dass sie in der Summe 100 g ergeben. Das herunter rechnen hat zwar geklappt, aber ich habe nicht 100 g von meinem Salat gegessen, sondern 125. Aber auch diese Menge möchte ich nicht für alle Zeiten als Portion festlegen. Das ist doch Mist! Je nach Hunger können doch meine Portionen ganz unterschiedlich ausfallen!? 

wenn du von vornherein 4 Portionen kochst, würde ich es über die Kochbuch-Funktion als Rezept eingeben. Ist einfacher als die Rechnerei durch 4 bei "kreierten Mahlzeiten". wenn man dann von dem Rezept nun statt 1 Portion 1,5 essen will, dann trägst das problemlos so ein.  

Hallo Wesja, vielen Dank für Deine Antwort. So hatte ich mir das in etwa vorgestellt. Nun ist die Frage, wo ich die Kochbuchfunktion finde. Ist die über die mobile Variante auch erreichbar? Oder muss ich dann den Rechner anschmeißen? 

Geht über die App. So als wolltest du ein Lebensmittel eintragen, an dem oberen Rand ist dieses Scrollmenü, wo du nach rechts oder links scrollen kannst, ganz links aussen ist "Kochbuch". Da drauf gehen, und am unteren Rand steht dann +Neues Rezept anlegen. Also das ist der Weg den ich nehme, ich hoffe ich konnte es so erklären dass du es findest. LG 🤗 

wesja1 macht das gut ... 

Wesja, Du hast Recht! Ich habe bisher nur nach rechts gescrollt! Vielen Dank!! 🤩 

Supi, das freut mich. Es haut zwar auch nicht 100% hin, denn 1 Portion von 4 ist ja nur eine Mischkalkulation (anteilig alles durch 4) also wenn du z.b. mehr Salat isst, dafür weniger Fleisch. Also beispielsweise 30%salat dafür nur 20% vom Fleisch (vom Ganzen Rezept) dann stimmt es wie gesagt nicht so 100%. Mir persönlich reicht tatsächlich die Genauigkeit, da ja sowieso immer nur ich die restlichen Portionen gegessen habe.  

ohhhhhh lecker 😍😍