Кето-ужин(гриль):Смузи из зелени100г,огурец50г,помидоры50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло10г,3канапе( селедка+яйцо+огурец),арахис жареный8г,бедра куриные,грудинка(свиная) кето-мороженое70г+кето-джем+смесь орехов15г,кето-сырники+сметана20%+кето-джем
