3volk's Journal, 17 Jan 22

Кето-ужин гриль,смузи из зелени100г,огурец50г,помидор40г,сыр фета20г,тыквенные семечки10г,сервелат(Сербский)10г,ребра(свиные)+икра из печеных перц. (айвар)+кето-майонез(домашний),куриные бедра,кето-конфета+ сушеная клюква.

44 Supporters    Support   

Comments 
Андрей, Доброй ночи 👋 какой вкусный ужин 😋👍 
17 Jan 22 by member: Ирина Чапчикова
Андрюша!!! ✴Великолепный ужин ✴А рёбра вообще🔥🔥🔥 
17 Jan 22 by member: olga_nikolaevna_40
Ирина Чапчикова Спасибо Ирина большое!!!🙏Хорошего вам дня и настроения!!!😉🌹✌ 
17 Jan 22 by member: 3volk
olga_nikolaevna_40 Доброе утро Оля!!!🙋‍♂️Спасибо огромное!!!🙏Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🤘 
17 Jan 22 by member: 3volk
Подскажите пожалуйста, а что за смузи из зелени у вас?))) 
19 Jan 22 by member: Alenapnz
Alenapnz Добрый вам вечер!!!🙋‍♂️На самом деле можно делать его из любой зелени! У меня чаще всего,это пекинская капуста,сельдерей и я покупаю большие наборы зелени (петрушка,укроп,зеленый лук и т.д),все это в блендер и получается смузи,беру его примерно100г,туда огурчик,помидор,тыквенные семечки,фету,оливковое масло,соль и получается прекрасный салатик!!!😋🥰😉🌹👍 
19 Jan 22 by member: 3volk
Спасибо большое за ответ🤗!!! Сделала-очень понравилось))) Я только в смузи добавила немного минералки 
21 Jan 22 by member: Alenapnz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


3volk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.