3volk's Journal, 23 Jan 22

Кето-ужин(гриль),смузи из зелени100г,огурец50г,помидор50г,тыквенные семечки10г,грецкий орех 5г,сыр45%(Сербский)20г,оливковое масло10г,оливки,сало15г,Сервелат(Сербский)15г, корейка(свинина),бедро(куриное),соус сметанно-чесночный, пюре из цветной капусты+...

37 Supporters    Support   

Comments 
+сливки20%,кето-оладьи(на миндальной муке)+сметана20%+кето-джем,кето-мороженое(ванильное)70г 
23 Jan 22 by member: 3volk
Аппетит хороший👍  
23 Jan 22 by member: Irba9
_silvestres Доброе утро Елена!!!🙋‍♂️Чувствую себя намного лучше,температуры нет,спина не болит,запахи есть,сегодня днем еду сдавать ПЦР! Вам хорошего дня и настроения и быстрейшего вам выздоровления!!!🙏😉🌹✌ 
24 Jan 22 by member: 3volk
Irba9 Доброе утро Ирина!!!🙋‍♂️Если честно ,то аппетит стал хуже,но стараюсь есть как обычно,за 6 дней -2-3кг!!!😉🌹🤘 
24 Jan 22 by member: 3volk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


3volk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.