|
Вроде вошла в режим, 3-4 тренировки в неделю получается. Сегодня завтрак: кофе с молоком и корицей, 1 час кардио. Всё хорошо, только дочка заболела 😔 38 температура
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 119.92g | Prot: 69.80g | Carbs: 159.49g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Американо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Ulker Albeni Chocolate, Nescafe Dolce Gusto Американо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Индолина Бедро Индейки. Snacks/Other: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Orion Crack It Сливочный. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Ходьба по лестнице - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Катя, дочурке скорейшего выздоровления ❤️❤️❤️Хорошо, что у тебя режим наладился🤗
29 Jan 22 by member: Annika_V
|
Спасибо большое, девочки 🤗😘
29 Jan 22 by member: @Pure_water
|
Катюша, все мы иногда болеем 🤧 Алисе скорее поправиться 💪
29 Jan 22 by member: musakaleo
|
Лея, да я не переживаю, главное чтобы это не корона в очередной раз была. Если это она то вряд ли я не заражусь. Сложность в том, что помогать мне сейчас некому будет, ни за лекарством сходить, ни еды купить.
29 Jan 22 by member: @Pure_water
|
29 Jan 22 by member: Zvel
|
Что за приложение?где счёт потраченных калорий
29 Jan 22 by member: ana2610
|
Zvel, Наташа, спасибо большое 🤗🤗😘
29 Jan 22 by member: @Pure_water
|
Ana2610, это приложение mi fit, в него сохраняются данные о тренировке с браслета mi band
29 Jan 22 by member: @Pure_water
|
Желаю скорейшего выздоровления !!!! У Вас потрясающая и очень женственная фигура!!
29 Jan 22 by member: vvv.noname
|
скорейшего выздоровления деточке🤗
29 Jan 22 by member: storyowner
|
29 Jan 22 by member: @Pure_water
|
Storyowner, Саша спасибо 🤗❤️
29 Jan 22 by member: @Pure_water
|
Скорейшего выздоровления дочке! Берегите себя! ❤️
06 Feb 22 by member: alisa oxy
|
Pure_water Катя,подскажите,что за тренировка?
11 Feb 22 by member: Alevtina124
|
Алевтина, на браслете режим «свободная тренировка», по факту кардио - ходьба по лестнице
11 Feb 22 by member: @Pure_water
|
Pure_water да,я имела ввиду по лестнице ходьба!Я думала в инете какие-то тренировки😊Час по лестнице 👍🏻вы-мололец!
11 Feb 22 by member: Alevtina124
|
Алевтина, со мной можно на «ты» 🤗
Ходьба затягивает, только по-началу тяжело, особенно классно когда это ходьба/бег на улице, готовлюсь к весне ☺️
11 Feb 22 by member: @Pure_water
|
Pure_water Очень приятно,можно и на "ты"✋🏻О,да!Бег на улице👍🏻тоже жду погоду....дождь и слякоть вперемешку со снегом иногда🤪
12 Feb 22 by member: Alevtina124
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Pure_water's Weight History
|