Умничка!!! С днём рождения 🥳
29 Mar 22 by member: tana.ashirova1
|
30 Mar 22 by member: olgatza
|
продолжай в том же духе... Изменения в окружности талии и расстоянии между ногами замечательны.👏👏👏
30 Mar 22 by member: Oziki.
|
С днём рождения, красотка!
30 Mar 22 by member: Nyurik:)
|
Поздравляю с Днем Рождения!!!🥳🥳🥳🌈🌈🌈💐😉🥂
30 Mar 22 by member: 3volk
|
30 Mar 22 by member: Masafum
|
с днём рождения! будьте счастливы в своем новом облике 😊
30 Mar 22 by member: mad_eremina
|
Результат супер, это за какой промежуток времени?
30 Mar 22 by member: lihoradka
|
30 Mar 22 by member: Matvej
|
30 Mar 22 by member: ekatirinamihaelovna
|
Это вы за сколько и как, с спортом сколько раз в неделю, если не секрет или без него?
30 Mar 22 by member: Soukoku Nandjimi
|
30 Mar 22 by member: Улучшаю_себя
|
Всем большое спасибо😘
Результат за 3 месяца, тренажёрный зал 4 раза в неделю (силовые тренировки)
30 Mar 22 by member: ..*Alina*..
|
Обалдеть 🙌❤️какая Вы молодец!
30 Mar 22 by member: Julia_Zar
|
Просто аплодирую стоя! Вы огромная молодец! Расскажите,а питались в это время как? Диета? Пп? Или как?
30 Mar 22 by member: mavrina.liz
|
Ну красотка же ❤️ большая молодец 👍 Браво 👏
30 Mar 22 by member: uliamihailova139
|
30 Mar 22 by member: Гения1
|
С днём рождения!🍾🥂🍰Фигурка замечательная!👌😍
30 Mar 22 by member: Saminnka
|
Питалась по принципу 80/20.
80-качественная еда:крупы,овощи,мясо, молочка
20-любимые вкусняшки
Ориентировалась на БЖУ
Белки 2г на кг; жиры 0,5-0,8 г, на углеводы приходилось все остальное, около 3-4 г.
30 Mar 22 by member: ..*Alina*..
|
Результат очень достойный 💐🙈 поздравляю с днём рождения ! Желаю не останавливаться на достигнутом, ставить новые цели и достигать их! Здоровья и удачи💐🎂
30 Mar 22 by member: VladimirMerkulov
|