|
У меня долгожданный отпуск на недельку.
Все время буду вне дома, получается что отдых от тренировок и привычного режима. И потом снова в строй на месяц точно.
Придерживаюсь плана, бжу не считаю, но интуитивно буду смотреть на качество и количество съеденного + стараться больше двигаться
|
1413 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 83.16g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Кухня на Районе Мюнхенский Хот-Дог, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Милка Конфеты, Лента Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Heinz Кетчуп Томатный, Щебекинская Макароны, Куриное Филе. more...
|
|