3volk's Journal, 05 Jun 22

Кето-ужин у дочки в гостях(2554ккал, Б25%,Ж68%,У7%)18.30. Салат:листья айсберга100г,огурец50г, помидор50г,оливковое масло10г,сало67г,бедра куриные29г,ребра (свинина)100г,печень куриная60г,печенье FitnesShock 30г,клубника 125г.

View Diet Calendar, 05 June 2022:
2554 kcal Fat: 147.47g | Prot: 122.28g | Carbs: 35.55g.   Dinner: FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bruni Вино Белое Сухое, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Печень Куриная Жареная, Салат Айсберг, Bruni Вино Белое Сухое, Помидоры, Велес Сало Белорусское, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Клубника Свежая. more...

48 Supporters    Support   

Comments 
Сколько всего вкусного! Неужели правда 2500+ ккал?)я бы тут в половину меньше дала 🙈😅 
05 Jun 22 by member: Sweettoy123
За счет сала 🤔?)) 
05 Jun 22 by member: Sweettoy123
доча знает толк в папиной еде😊🤗умница!  
05 Jun 22 by member: littlEnergizer-220v
Sweettoy123 Доброе вам утро!!!🙋‍♂️🌞Вы совершенно правы,получилось много белка,для того чтоб выровнить БЖУ пришлось добавить 70г сала!!!😋🥰😉🌹👍 
06 Jun 22 by member: 3volk
littlEnergizer-220v Доброе утро Светлана!!!🌞🙋‍♂️Спасибо огромное!!!🙏Мы с ней на одном питании!!!😋🥰😉🌹💪 
06 Jun 22 by member: 3volk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


3volk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.