3volk's Journal, 20 Sep 22

Кето-ужин19.30(1847ккалУ7% Ж62%Б31%) Салат:пекинская капуста100г, огурец50г,тыквенные семечки7оливковое масло11г,бекон сыровяленый44г,яйца с икрой(форели)54г+20г, бедро куриное132г,шея на кости (свинина)286г,кето мороженое70г, творожная запеканка122г.

View Diet Calendar, 20 September 2022:
1847 kcal Fat: 110.82g | Prot: 123.60g | Carbs: 27.32g.   Dinner: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Магнит Яйцо Варёное , Русское Море Икра Красная Лососевая , Мясной Ряд Корейка на Кости, Творожная Запеканка, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bruni Вино Белое Сухое, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...

33 Supporters    Support   

Comments 
А мороженое сами делаете или покупаете где-то? 
20 Sep 22 by member: Ирина_на_кето
Ирина_на_кето Добрый вечер!!!🙋‍♂️✨Покупаю в Ленте,вместо сахара в нем эритрит!😋🥰😉🌹👍 
20 Sep 22 by member: 3volk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


3volk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.