3volk's Journal, 28 Sep 22

Кето-ужин21.30 Салат:пекин. капуста100г, огурец50г,оливковое масло10г,бутерброды с красной рыбой(хлеб из миндал.муки+ сливоч.масло)65г,бедро куриное140г, грудинка(свинина)189г, кето-мороженое70г,
кето-батончик(bombbar) протеинов.60г, клубника100г,арбуз200г

View Diet Calendar, 28 September 2022:
1768 kcal Fat: 88.27g | Prot: 109.01g | Carbs: 49.50g.   Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachios & Cream, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Ашан Клубника Свежая, Mateus Вино Белое Полусухое , Арбуз, Кабачок, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...

12 Supporters    Support   

Comments 
Приятного аппетита) подскажите пожалуйста рецепт хлеба) 
28 Sep 22 by member: Майя 19
Майя 19Доброе вам утро🙋‍♂️🌞,рецепт найдете перейдя по этой ссылке👉https://youtu.be/Fa2DKQfbQvc😉🌹 
29 Sep 22 by member: 3volk
Спасибо большое 🤗 
29 Sep 22 by member: Майя 19

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


3volk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.