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本來想煮味增豆腐湯，結果發現味增已過期十個月…🫣
View Diet Calendar, 06 November 2022:
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707 kcal
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Fat: 29.91g | Prot: 64.90g | Carbs: 48.78g.
Breakfast: 全家 夯地瓜, 水煮蛋, Tryall 濃縮乳清蛋白 (25g), 香蕉, Costco 無調味腰果, 高麗菜(FDA平均值), 青江菜. Lunch: 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 水煮蛋, 中華 嫩豆腐, 莧菜. more...
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1338 kcal
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Exercise:
Rock Climbing - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
06 Nov 22 by member: 尼歐NEO
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06 Nov 22 by member: 尼歐NEO
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有冰冰箱應該是沒關係，味噌很鹹不容易壞，如果外觀沒異常出水或怪味應該還好，我醬料也常是用到過期沒辦法用完😆
06 Nov 22 by member: 愛吃的大嬸
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我已經丟垃圾桶了😆一盒新的才挖一點點，以後買一小包的
06 Nov 22 by member: cc1214
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NEO 沒錯，紅莧菜補血，早上爬十號步道，順便買了新鮮蔬菜😋
06 Nov 22 by member: cc1214
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我後來也不買一盒的，用不完都丟掉可惜又浪費😅，改買一小包一小包的反而比較經濟😊
06 Nov 22 by member: youlife
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06 Nov 22 by member: laimay
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減醣後有一個很不好的習慣，看到什麼菜啊肉啊都想買，冰箱塞滿才有安全感，生怕把自己餓到🤣
06 Nov 22 by member: cc1214
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06 Nov 22 by member: chia ling0519
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@laimay 約哥都是靠過期食物的絕招渡過難關呢🤣
06 Nov 22 by member: 尼歐NEO
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06 Nov 22 by member: youlife
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06 Nov 22 by member: chia ling0519
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約兄冰箱過期一年以上的東西不少..沒開封的就不得而知了😂
06 Nov 22 by member: karl-wu
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