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Breakfast 530 kcal
View Diet Calendar, 13 November 2022:
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2459 kcal
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Fat: 45.98g | Prot: 98.09g | Carbs: 425.65g.
Breakfast: 고추멸치볶음, 조미김, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 일미무침, 삶은 계란, 누룽지, 감말랭이. Lunch: 무나물, 미역줄기볶음, 멸치볶음, 감자볶음, 어묵조림, 김치, 콩나물무침, 시금치나물, 생선조림, 연포탕, 밥. Dinner: 깻잎장아찌, 어묵조림, 콩나물무침, 깍두기, 김치, 고추장아찌, 김, 굴비구이, 흑미밥. Snacks/Other: 군밤, 군밤, 덴마크 드링킹 요구르트 복숭아, 감말랭이, 사과. more...
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hobodon (호주부)'s Weight History
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