Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 82.36g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , BeFit Яблочные Оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Dinner: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Source Naturals Псиллиум, Авокадо Авокадо, Polar Камбала Филе Порционное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|