Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 106.10g | Carbs: 55.52g.
Breakfast: Семга Слабосоленая. Lunch: Лента Заливное из Рыбы, Source Naturals Псиллиум, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Авокадо Авокадо, Горбуша Жареная, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Sarotti Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|