Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 86.00g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Банан, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы, Клубника. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Салат Айсберг, Чим Чим Фунчоза Бататная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Чим Чим Фунчоза Бататная, Папайя, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|