Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 66.09g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Банан, Замороженные Ягоды, Каша Пшенная на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Блины Диетические, Мидии (Вареные или на Пару), Зимовье Солянка Грибная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кальмары (Вареные или на Пару), Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|