Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 61.66g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Замороженные Ягоды, Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы. Lunch: Зимовье Солянка Грибная, Глобус Солянка Грибная, Цветная Капуста, Biotic Food Гриссини из Муки Зеленых Бананов с Морской Солью, Авокадо Авокадо. Dinner: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|