AlekseevaKaty's Journal, 26 May 23

Клубничный поджор продолжается🍓🍓🍓
Ужин 313кк🔥45гр белка.
Творог, яблоко,кленовый сироп и 🍓🍓🍓(обычно на ее месте морковка😋)

---

1390 kcal

Fat: 37.08g | Prot: 130.53g | Carbs: 139.17g.   Breakfast: Клубника, Zero Кленовый Сироп, Творог 5%, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Травяной Чай, Barilla Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Клубника, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Домик в деревне Сметана 10%. Dinner: Клубника, Лента Яблоко, Zero Кленовый Сироп, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...

2723 kcal

Exercise: Cleaning - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 3 minutes, Showering - 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sleeping - 8 hours and 33 minutes, Resting - 5 hours and 59 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 50 minutes. more...