|
Времени прошло мало,но очень стало интересно,как там спина и есть ли толк от массажа🔥🔥🔥 Кажется,есть😋 Процесс идет уже намного медленнее,чем хочется,но все же движется. Ура,товарищи🥳
|
1452 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 125.91g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Махеевъ Горчица Зернистая, Маркет Перекресток Сыр Пармезан 32%, Ашан Сыр Дор Блю, Клубника, Яйцо Вареное в Мешочек, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Язык Говяжий Отварной, Равис Карпаччо из Курицы, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Помидоры, Кухмастер Томатная Паста, Капуста Тушеная без Масла, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Bio Баланс Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Лента Яблоко, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 55 minutes, Showering - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Massage - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes. more...
|
|
 Comments
По разному позировали, на первой фото плечи завалены вперёд, на второй фото лопатки сведены. Так что объективно ответить на Ваш вопрос нельзя.
08 Jun 23 by member: dcoal
|
08 Jun 23 by member: iluxrentor1306
|
dcoal, доброго дня! Да, немного напрягла спину на 2 фото, на 1 более расслаблена. Но я смотрю не на рельеф, он есть и никуда уже не денется 😁мне важен позвоночник и таз в данный момент. Это промежуточные, чуть позже будет подведение итогов, вот там постараюсь, чтобы поза была максимально близка к 1 фото, чтобы оценить прогресс 😊
08 Jun 23 by member: AlekseevaKaty
|
iluxrentor1306, добрый день! Смотреть на спину 😁💪
08 Jun 23 by member: AlekseevaKaty
|
Ну тогда вопрос задан некорректно. Спина и осанка + положение таза, это немного разные вещи. 😉 По позвоночнику, тут видимо освещение на втором фото даёт эффект что линия уходит влево от поясницы. На 1 фото все ровненько 😁😁😁
08 Jun 23 by member: dcoal
|
dcoal, это не освещение, там действительно все уходит в лево, поэтому я и смотрю, как дела и есть ли подвижки. 😊И дело не в осанке, я за ней очень слежу.
08 Jun 23 by member: AlekseevaKaty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|