Обед🍴 🌼 Тунец на гриле 🌼 Батат запечённый 🌼Салат : авокадо 🥑 черри 🍅 🌼 Творожно тыквенные пончики 🍩 с малиной 🌼 Кофе ☕
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1181 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 95.29g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Тыква, Персики, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Батат, Тунец. Dinner: Авокадо Авокадо, Запеканка с Тыквой, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Банановый Кекс, Малина, Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
дайте рецепт пончиков? очень красивые)
24 Oct 23 by member: mazina-nik
|
чудесный яркий обед 🙃 хорошего дня ☕
24 Oct 23 by member: Anastasia.parhimovich
|
Катя, приятного аппетита)))
24 Oct 23 by member: Elena_Keinikh
|
mazina-nik
Пончики творожные 🌷
🌼творог мягкий- 120гр
🌼тыква отварная 30гр
🌼 яицо 1шт
🌼кукурузная мука 20гр
🌼кукурузный крахмал 20гр
🌼сахзам
🌼малина
Смешать творог с тыквой, с яицом, кукурузной мукой, крахмалом. Вылить тесто в формочки и выпекать 30 мин. Я украсила малиной.
24 Oct 23 by member: KATe_RINa1709
|
a.parhimovich, спасибо 🙃🌹❤
24 Oct 23 by member: KATe_RINa1709
|
Elena_Keinikh, спасибо 💋🙂🍁
24 Oct 23 by member: KATe_RINa1709
|
Катюша , очень вкусный аппетитный обед 🔥🤤
24 Oct 23 by member: svetik3691
|
24 Oct 23 by member: Dina88_baybulatova
|
svetik3691,спасибо Света ❤🍁🙃
24 Oct 23 by member: KATe_RINa1709
|
24 Oct 23 by member: NataliGolubeva1991
|
Катя, доброе утро, отличного дня!
24 Oct 23 by member: светулек-svetulek
|
🍓🍓🍓🍓🍓🍓Милые девчата, женщины, 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат *СТРОЙНЯШКИ.* 💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер 89144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
25 Oct 23 by member: @Marina87
|
Ой,как тунца захотелось😍🤤👍.И булочек😁.Вкуснота!🤗Доброе утро,Катя!🌞🍁🍂
25 Oct 23 by member: Saminnka
|
светулек-svetulek, спасибо Света 🍁💐 и тебе отличного 😍
25 Oct 23 by member: KATe_RINa1709
|
Saminnka,Инна доброго утра ❤🍁спасибо, тунец очень вкусный !😍 оличного настроения 💐❤
25 Oct 23 by member: KATe_RINa1709
|
Доброе утро вам Катя!!!🙋♂️🌞Как всегда красиво и вкусненько!!!👏🥰😋👍Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🤸
25 Oct 23 by member: 3volk
|
3volk, большое спасибо 😻🌹удачного дня🙂
25 Oct 23 by member: KATe_RINa1709
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KATe_RINa1709's Weight History
|