|
Обед,как обычно,забыла выложить🙈 573кк🔥
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 112.49g | Carbs: 225.00g.
Breakfast: Zero Кленовый Сироп, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ВкусВилл Хурма, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Белые Росы Молоко 2,5%, Belster Сыр Пармезан, Пшеничная Крупа, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Щелкунчик Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Грудка Индейки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Хурма, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Zero Кленовый Сироп. more...
|
|
2729 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours and 45 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 8 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes, Resting - 6 hours and 23 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseevaKaty's Weight History
|