AlekseevaKaty's Journal, 22 Feb 24

Ужин💛
Обезжиренный творог,банан,курага,немного грецких орехов,кленовый сироп,корица.
280кк🔥
28 белка💪
36 углей🔥

---

1925 kcal

Fat: 48.89g | Prot: 115.03g | Carbs: 260.50g.   Breakfast: Помидоры, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Смак Хлеб Кайзер, Грецкие Орехи, Dolce Albero Giant Olives, Магнит Кукурузная Крупа, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Окей Курага Сушёная, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Белые Росы Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Зеленый Листовой Салат, 365 Дней Гречка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Восточный Гость Финики Сушеные, Чай с Лимоном, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: ВкусВилл Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Окей Курага Сушёная, Zero Кленовый Сироп. more...