14 Mar 24 by member: _alekseev_
|
Ну Табекс же таблетки специальные 😊 без них я не смогла бросить. Из плюсов: нет повышенного аппетита (как в случае без таблеток). Из минусов, с которыми придётся столкнуться любому бросающему курить: бессонница и раздражительность.
14 Mar 24 by member: @Pure_water
|
Сколько дней не курите? Один день?
Советую счётчик срочно.
Приложение для телефона, не курю.
Ещё советую аудио книгу. Попробую закинуть сейчас фото в свой профиль.
14 Mar 24 by member: _alekseev_
|
Иван, пока неделю, но в этот раз я уверена что справлюсь, потому что действительно хочу бросить
14 Mar 24 by member: @Pure_water
|
Skooofi, 😊 я стараюсь не грустить, тем более весна, солнце 😎
14 Mar 24 by member: @Pure_water
|
Бросила курить в октябре! Сил вам💙
14 Mar 24 by member: Катерина pp_blog🥗
|
На счет счетчика, реально помогает, у меня Clean Day
14 Mar 24 by member: Катерина pp_blog🥗
|
14 Mar 24 by member: @Pure_water
|
Вы большая молодец!
Я бросила в октябре, одним днём! Хотя всегда именно любила курить и никогда не думала, что брошу! А сейчас как щелкнуло в голове что- то и больше не хочется💪
14 Mar 24 by member: Ksu777.90
|
Все помагает. Видно все фото? Проблема курения исключительно в голове сидит. Ну и физическая зависимость
Таблетками я не пробывал бросать.
Пробывал Ален Карр. А это аудио книга которая на фото аналог, но российская. Я вообще её слушал в зале на тренировках. Но так как остались знания с предыдущей книги бросил почти толком не вслушиваясь. Я курил 20 лет. И мозгами дошёл только 1,5 месяца назад. Потратил кучу своего здоровья, денег и времени. Так что советую послушать книгу и Ален Карра почитать. Мамке тут купил книгу, на озон 😁. Главное запомнить что нет понятия 1 сигарета. Даже 1 сигарета вернёт на путь курильщика.
14 Mar 24 by member: _alekseev_
|
Ksu777.90, спасибо 🤗 как по весу у вас изменения после того как бросили? Набирать очень бы не хотелось 🙈 стараюсь много не есть, пока вроде норм всё с аппетитом
14 Mar 24 by member: @Pure_water
|
Иван023, спасибо 🤗 все фото ваши увидела
14 Mar 24 by member: @Pure_water
|
Костя, я всегда хомяком была, за исключением времён когда весила меньше 50 кг 🐹😁 вес сейчас стабильный, я внимательно слежу за ним 🧐
14 Mar 24 by member: @Pure_water
|
Кто нибудь знает таблетки чтобы бросить сладости есть
14 Mar 24 by member: ksenianmik
|
Лена, без собственного желания вообще бестолково 😊 надо очень сильно захотеть, это даже с таблетками непросто и абсолютно не понять людям которые не курят. Как с алкоголем, я вот никогда не пила на постоянной основе, мне что месяц, что год не пить, без разницы, не тянет, а у кого-то руки трясутся как хочется. Пока наверно здоровье серьёзно его не поставит перед выбором бросать/не бросать вряд ли получится замотивировать. У меня сейчас норм всё со здоровьем, просто сама захотела.
14 Mar 24 by member: @Pure_water
|
Kseniamik, пиколинат хрома, но сама я их не пробовала. 😊
14 Mar 24 by member: @Pure_water
|
Привет, Катюша, ну это огромное измерение - бросить курить! Поздравляю💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 это мощно 🤗🤗🤗
14 Mar 24 by member: Ivan_Yan
|
Ваня, привет ☺️🤗☀️ спасибо за поддержку
14 Mar 24 by member: @Pure_water
|
Лена, к меня пока без изменений с работой и не хочу об этом.
14 Mar 24 by member: @Pure_water
|
Hello, cutie! I'm really fucked up. 😎
|