|
Кето-ужин19.00 (2271ккал)Филе бедра куриного152г,шея (свинина)230г,баклажаны запеченые81г,огурцы соленые47г,кето-вафля из квашеной капусты и сыра80г+сыр творожный16г+сало24г, кето-мороженое85г+ клубника59г,батончик50г, протеин(Maxler)24г с водой
|
2270 kcal
|
Fat: 181.25g | Prot: 98.10g | Carbs: 40.56g.
Lunch: Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Клубника, Вино Совиньон Блан, Heinz Острый Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кето-Вафли из Квашеной Капусты1, Maxler Протеин, Сало, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Лента Свинина Шея. more...
|
|
 Comments
сколько ккал в день у вас норма?
14 May 24 by member: Keyel1
|
Keyel1Добрый вам вечер!!!🙋♂️🌠Примерно сейчас от4000 до 4500ккал!!!Мышцы нужно кормить!!!🏋♂️🤷♂️Хорошего вам вечера и настроения!!!🙏💃🧚♀️🤸😉🌹
14 May 24 by member: 3volk
|
Восхитительный ужин 🥘 очень аппетитно 😋 вкусно 😋 хорошего вечера и отличного настроения 🤗🥰
14 May 24 by member: svetik3691
|
svetik3691🙋♂️🌠Добрый вечер тебе Света!!!Спасибо огромное!!!🙏🤗🥰Ты сегодня без обеда/ужина?🤔Хорошего вечера и настроения!!!💃🧚♀️🤸😉🌹
14 May 24 by member: 3volk
|
как вегда-куча вкусноты!🤤
14 May 24 by member: Ксенияwell
|
КсенияwellДобрый вам вечер Ксения!!!🙋♂️🌠Спасибо огромное,очень приятно!!!🙏🥰Хорошего вечера и настроения!!!💃🧚♀️🤸😉🌹
14 May 24 by member: 3volk
|
Видела комментарий от вас под моим постом, но не знаю, как отвечать на комментарии, видимо только с компьютера можно.
Вдохновляюсь вашими тарелочками и результатом! 🤩
14 May 24 by member: So4neva_93
|
So4neva_93 Доброе вам утро!!!🙋♂️🌞Спасибо огромное,очень приятно!!!🙏🥰Хорошего дня и настроения!!!💃🧚♀️🤸😉🌹
14 May 24 by member: 3volk
|
Очень сочно и аппетитно все 👍🤤
15 May 24 by member: kris45118
|
kris45118Добрый день вам Кристина!!!🙋♂️🌞Спасибо огромное,очень приятно!!!🙏🤗🥰Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚♀️🤸💃
15 May 24 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|